L'île Sainte Marguerite, une des 2 îles de Lérins, face à Cannes, est la plus grande. Interdite aux véhicules,  c'est une île très nature, sillonnée d'allées forestières, qui permettent de la parcourir, depuis l'embarcadère proche du Fort Royal où fut enfermé le fameux Homme au masque de fer, à l'identité mystérieuse ! 

La randonnée rejoint l'étang salé du Batéguier,  longe le bord de mer et offre une vue dégagée sur l'île voisine de Saint Honorat.

Très ombragée par les pins parasols et les eucalyptus, cette balade facile, s'agrémente de quelques arrêts propices à la baignade !

 Au retour, visite du Fort Vauban, de son chemin de ronde panoramique et du musée de la Marine .

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LE TOPO DE LA RANDO : env. 3 H - niveau facile 

 LE BULLETIN DE SEPTEMBRE (clic sur le lien)

L' ITINERAIRE :  PORT DE MANDELIEU LA NAPOULE (par bord de mer)

- co-voiturage : 2 € : temps estimé : 30' depuis Saint Raphaël

RENS. & INSCRIPTIONS :  PIERRE 04 94 19 41 39 - prix groupe (15pers.) 20 € (17 €/bateau + 3 € Fort) - chèque à l'ordre de NATURE, PASSIONS  

RV : parking du centre commercial du golf à 8 h

La Siagne, fleuve côtier (44 km) qui prend sa source au pied de l'Audibergue, sur la commune d'Escragnolles dans les Préalpes de Grasse, poursuit sa course à Saint Cézaire jusque dans le plaine avant de se jeter en Méditerranée, dans le Golfe de la Napoule à Mandelieu,

La randonnée parcourt un temps les bords de La Siagne,  qui a creusé des gorges allant jusqu'à 400 m de profondeur ; sur cette zone, les communes de Callian, Saint-Cézaire, Mons, notamment sont truffées de grottes, avens, cavernes. 

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LE TOPO DE LA RANDO : env. 4 H - niveau moyen  

LE BULLETIN D'OCTOBRE (clic sur le lien)

L' ITINERAIRE :  LAC DE ST CASSIEN - MONTAUROUX - SAINT CEZAIRE

- RETOUR possible par CABRIS- PEYMENADE

- co-voiturage : 2 € : temps estimé : 45' depuis Saint Raphaël

RV : parking du centre commercial du golf à 9 h

ATTENTION AU CHANGEMENT D'HEURE !  On gagne 1 heure : le RV départ est avancé à 8h30 (heure d'hiver)

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Au confluent de 2 vallées, la Môle et la Verne, la petite localité de La Môle a succédé à l'ancien village en ruine,  situé sur le rocher Ste Madeleine.

Dans la plaine, se dresse le Château de La Môle (privé) d'origine très ancienne (XIe siècle) ; il a été racheté au XVIIIe siècle, par la famille maternelle d'Antoine de Saint Exupéry (Boyer de Fons-Colombe)  auprès de la famille Suffren (le bailli de Saint Tropez). Antoine, enfant,  y passa ses vacances, avant de lui préférer le Château d'Agay, propriété de sa sœur.

La randonnée démarre à l'école de La Môle, emprunte la piste de Lairé pour atteindre le col de Ste Madeleine et la Chapelle éponyme.  Du promontoire, on parcourt du regard toute la vallée de la Verne, pour découvrir le Château, la rivière La Verne ainsi que le barrage.

Au total, une randonnée d'une douzaine de kilomètres , sur de bonnes pistes,  avec un faible dénivelé, qui permet d'atteindre le barrage de la Verne dans son écrin de la forêt des Maures.   

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LE TOPO DE LA RANDO : env. 4 H  (12 m) - dénivelé 250 m

 LE BULLETIN DE NOVEMBRE (clic sur le lien)

L' ITINERAIRE :   RD 1098 - route du bord de mer  - puis direction PORT COGOLIN, LA MOLE

- RV à l'école de LA MOLE 

 co-voiturage : 3 € : temps estimé : 45' depuis Fréjus 

RENS. & INSCRIPTIONS :   MARTINE 06 12 52 40 21 (tél ou SMS)

RV : parking du centre commercial du golf à  9 H

La  commune de La Garde Freinet est située au coeur du Massif des Maures, dans un site exceptionnel, dont l'accès est assuré  par des routes pittoresques, serpentant au milieu des forêts de chênes et de châtaigniers.

Le village a conservé son aspect médiéval et provençal, au pied du Fort Frexinet , château médiéval du XIIe siècle, établi près d'un siècle après que les Sarrasins ont été chassés du site.

 La randonnée démarre du parking de l'OT, rejoint  Fort- Fraxinet, traverse vallons & châtaigneraies, avant d'atteindre le point culminant de   La Garde Freinet,  Les Roches Blanches, site géologique quartzique, qui offre un point de vue à 360°.

Au retour,  on pourra aller admirer la superbe crèche de Maxime CODOU,  et ses 5 000 santons dans, la chapelle Saint Jean, dans le village, où on pourra aussi voir quelques monuments remarquables, comme l'Hôtel de vile, la Halle aux poissons, le lavoir, l'église Saint Clément...

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LE TOPO DE LA RANDO : 10 km - dénivelé 300 m  

LE BULLETIN DE DECEMBRE (clic sur le lien)

L' ITINERAIRE :  AUTOROUTE, sortie LE LUC, LE CANNET DES MAURES, puis D558 (plaine des Maures) jusqu'à LA GARDE FREINET

- co-voiturage : 3 € : temps estimé : 40' depuis Fréjus  

RENS. & INSCRIPTIONS :  BERNARD MERLIN  06 12 57 46 48 tél ou SMS

RV : parking du centre commercial du golf à 9 h

Flassans sur Issole, "souffle salubre" nommé ainsi par les romains, s'est d'abord situé au bord de la rivière Issole, puis au moment des invasions sarrasines, autour de son château, devenu celui de Durand de Pontevès, illustre famille de Provence.

Au Cœur du Var, entre Flassans & Cabasse, de nombreux hameaux jalonnent les rives de l'Issole, habités par des vignerons dont les vignobles s'étendent jusqu'au pied des collines boisées.

 La randonnée démarre du parking des Grands près, au bas du village, longe la rivière Issole et ses canaux, traverse hameaux & site de charbonnières, avant de rejoindre le Château, restauré et l'ancien village avant de rejoindre la commune nouvelle.  

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LE TOPO DE LA RANDO : 9 km - dénivelé 300 m  

LE BULLETIN DE DECEMBRE (clic sur le lien)

L' ITINERAIRE :  AUTOROUTE, sortie LE LUC, LE CANNET DES MAURES, puis DN 7 jusqu'à FLASSANS - parking des Grands Près

- co-voiturage : 4 € : temps estimé : 35' depuis Fréjus  

RENS. & INSCRIPTIONS :  JC LIMET - 04 94 54 68 29

RV : parking du centre commercial du golf à 9 h

Posé sur la rivière Endre, le village  de La Motte bénéficie d'un environnement privilégié, aux abords de l'Estérel occidental.

 A proximité du Château du Rouet, de larges pistes traversent le massif de part en part, pour rejoindre le GR 51 au bord de l'Endre, jusqu'au site du moulin de Gourniè.

Une balade de début d'année, pour prendre l'air et retrouver la forme après les agapes de Noël et du Nouvel An !

 La randonnée démarre du parking de la piste des Corbières,  après le Château du Rouet, passe à proximité des Baumes Rainaudes puis se poursuit sur les larges pistes tracées pour les DFCI.

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LE TOPO DE LA RANDO : 10 km - dénivelé 100 m  - 4 h

LE BULLETIN DE JANVIER 2020  (clic sur le lien)

L' ITINERAIRE :  ROUTE DE LA BOUVERIE, direction LE CHATEAU DU ROUET , puis PARKING des CORBIERES, à droite.

- co-voiturage : 2 € : temps estimé : 15' depuis Fréjus  

RENS. & INSCRIPTIONS :  JC LIMET - 04 94 54 68 29 - SMS 06 88 22 57 06

RV : parking du centre commercial du golf à 9 h

Nouvelle sortie en direction de La Garde-Freinet, village de la forêt des Maures, où les vignes et les châtaigneraies assurent une activité agricole importante.

Cette balade paisible permettra la découverte du patrimoine rural et religieux du village.

La chapelle Saint Clément, à la sortie sud du village, datée du XVIIe siècle, bâtie sur les ruines d'une chapelle romane du XIIe est accessible par un chemin de croix  en dalles de verre, conçu par un sculpteur italien (Marino di Teana).

Le moulin de L'Adrech sur la crête d'une colline culminant à 400 m de hauteur, date du XVIIIe siècle est en cours de restauration.  

La randonnée démarre du parking bas du village - où l'on pourra voir ou revoir la crèche de Maxime Codou - avant d'effectuer un circuit sur chemins vicinaux, et petites routes secondaires, et de revenir au centre du village.

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LE TOPO DE LA RANDO : 9 km - dénivelé 260 m  - 3 h

LE BULLETIN DE JANVIER 2020  (clic sur le lien)

L' ITINERAIRE :  AUTOROUTE, sortie LE LUC, LE CANNET DES MAURES, puis D558 (plaine des Maures) jusqu'à LA GARDE FREINET

- co-voiturage : 3 € : temps estimé : 40' depuis Fréjus  

RENS. & INSCRIPTIONS :  BERNARD MERLIN  06 12 57 46 48 tél ou SMS

RV : parking du centre commercial du golf à 9 h

Merveilleux village à l'écart du tumulte de la Côte, Grimaud, a su conserver le caractère typique des villages médiévaux, avec ses placettes & fontaines, arcades et rues en calades, bordées de belles maisons anciennes. Le Château féodal (XIe siècle) classé monument historique, jamais vaincu, mais démantelé et détruit à la Révolution, a bénéficié d'une restauration qui met en évidence ses 4 tours circulaires.

LE CHATEAU DE GRIMAUD DANS LA CRECHE DE MAXIME CODOU à LA GARDE FREINET 

Le parcours de la randonnée est jalonné de curiosités : le Pont des Fées, -aqueduc du XVe siècle, arche de 14 m d'ouverture qui amenait l'eau de la source de Pancau située sur la colline en face à 80 m de haut pour remonter au village à 50 m de haut sur l'autre versant !- le moulin à vent de Grimaud, le menhir et le hameau des Vernades, établi dans une jolie campagne et enfin le retour sur Grimaud avec une vue remarquable sur le château et ses spectaculaires tours.   

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LE TOPO DE LA RANDO : env. 4 H 30 (14 km) - dénivelé 450 m

LE BULLETIN DE FEVRIER (clic sur le lien)

L' ITINERAIRE :   RD 1098 - route du bord de mer  - puis D14 direction GRIMAUD

- RV au parking du château de GRIMAUD

 co-voiturage : 2 € : temps estimé : 35' depuis Fréjus 

RENS. & INSCRIPTIONS :   Pierre VILLEMIN   06 13 61 43 44 (tél ou SMS)

RV : parking du centre commercial du golf à  8 H 30 

Cavalaire, à l'instar d'autres communes du littoral, a été profondément transformé par le tourisme.  Cependant, à  partir de Cap Cavalaire, le paysage retrouve un peu de son caractère sauvage, du fait d'une côte très découpée.

Le Rayol Canadel,  loin des grands axes routiers,  demeure plus authentique.  C'est le chemin de fer du "Sud France", encore appelé "train des pignes" qui a préludé à son urbanisation, modeste tout de même.

La randonnée démarre au Hameau du Dattier, à la sortie ouest de Cavalaire, sur l'ancienne ligne ferroviaire, transformée en chemin de randonnée. Cette piste relie les 2 communes,  surplombe  la mer et le Jardin botanique du Rayol.  Le "Jardin des Méditerranées", aménagé par le paysagiste Gilles Clément, réunit sur un espace de 20 ha, les collections de plantes de toutes les régions du monde, au climat méditerranéen. Visite prévue après le pique nique : prix groupe 10 €

L'arrivée au Rayol Canadel -lieu où poussent les cannes et jaillissent les sources- se poursuit jusqu'en haut d'un escalier monumental (1920), au Patek ou Patus, lieu de rassemblement à usage collectif, aire de battage, ou de rassemblement de troupeaux..
 

Au retour, passage à la Villa Foncin, devenue propriété du Conservatoire du littoral, par donation de la famille du célèbre historien et géographe, Pierre Foncin (1841-1916) auteur des  cartes de France dans les écoles communales de notre enfance !

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LE TOPO DE LA RANDO : env. 4 H (10 km) - dénivelé 100 m- visite du jardin du RAYOL

LE BULLETIN DE FEVRIER (clic sur le lien)

L' ITINERAIRE :   RD 1098 route du bord de mer-carr. la Foux, dir. CAVALAIRE, Hameau du Dattier 

- RV au parking du Dattier (l'Usine), après Cavalaire

 co-voiturage : 3 € : temps estimé : 50' depuis Fréjus 

RENS. & INSCRIPTIONS :   MARTINE 06 12 52 40 21 (tél ou SMS)

RV : parking du centre commercial du golf à  8 H 30